La routine de sommeil est un élément-clé pour aider les bébés à dormir suffisamment et de manière régulière. Ils ont bien sûr besoin d’un sommeil régulier pour leur développement physique et mental, mais il peut être difficile de les aider à s’endormir et à rester endormis sans une routine de sommeil appropriée. Dans cet article, je vous présente les avantages d’une routine de sommeil pour bébé et les astuces que nous avons mis en place pour un rituel cohérent dont notre fils est véritablement acteur. Il était en effet important pour nous qu’Oscar soit partie prenante de cette tradition.
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