Un tiers de notre vie se passe au lit. Et pourtant, nombreux sont ceux qui continuent à dormir sur un matelas inadapté à leur morphologie et à leurs besoins. Résultat ? Des douleurs au réveil, un sommeil agité, une sensation de fatigue persistante, et un impact direct sur notre santé physique et mentale. Bien choisir son matelas, c’est un enjeu de qualité de vie.
Dans ce guide, vous apprendrez à :
- Identifier le matelas adapté à votre profil de dormeur,
- Comprendre les critères essentiels à prendre en compte,
- Découvrir les technologies actuelles, notamment celles développées par TEMPUR®, pionnier du confort haut de gamme.
Pourquoi le choix du matelas est-il si important ?
Un bon matelas change vos nuits… et vos journées
Un sommeil de qualité permet :
- une meilleure concentration,
- une diminution du stress,
- une réduction des douleurs articulaires et dorsales,
- une amélioration de l’humeur et de son système immunitaire.
À l’inverse, un mauvais matelas perturbe vos cycles de sommeil et provoque des micro-réveils qui vous empêchent d’atteindre un sommeil profond réparateur.
Un élément central de la chambre… au sens propre comme au figuré
Le matelas est l’élément phare de votre chambre. Il ne se voit pas toujours, mais c’est lui qui conditionne le confort, la qualité de l’air, l’ambiance et même la posture. Alors, prêt à améliorer votre sommeil, mais aussi l’équilibre global de votre pièce.
Quel dormeur êtes-vous ? Adaptez votre choix
Dormeur solo ou en couple ?
- En solo, vous pouvez privilégier votre confort personnel : fermeté, accueil, type de matériaux.
- En couple, TEMPUR® offre une indépendance de couchage absolue pour des nuits paisibles, même quand l’autre bouge.
Enfant, ado, adulte ou senior ?
- Enfant : besoin d’un soutien ferme, d’un matelas respirant et hypoallergénique.
- Adolescent : un bon maintien pour accompagner la croissance.
- Adulte actif : équilibre entre confort enveloppant et soutien dynamique.
- Seniors : soulagement des points de pression et facilité de mouvement.
Vous avez mal au dos, des tensions, des insomnies ?
Un matelas de qualité, bien choisi, soulagera :
- les douleurs lombaires,
- les tensions cervicales,
- les troubles de circulation.
Né de l’espace et perfectionné pour le sommeil, les matelas TEMPUR®, s’adaptent parfaitement à vous, réduisant les points de pression exercée sur votre tête, votre cou, vos épaules et vos hanches, qui sont des zones sensibles.
Le soutien
Un bon matelas doit maintenir la colonne vertébrale alignée quelle que soit la position. C’est lui qui garantit une posture saine toute la nuit.
Les matelas TEMPUR® offrent un soutien sur-mesure pour un confort personnalisé adapté à votre morphologie.
L’accueil
C’est la première sensation en vous allongeant : les matelas TEMPUR® épouse instantanément votre corps. Ses cellules thermosensibles réagissent à votre morphologie, votre poids et à votre température, offrant cette sensation “d’apesanteur” si unique à TEMPUR® presque magique.
L’indépendance de couchage
Critère essentiel pour les couples. Si votre partenaire se retourne souvent, un bon matelas doit absorber les mouvements sans vous réveiller.
La régulation thermique
Un bon matelas ne doit pas vous tenir trop chaud pour éviter les sueurs nocturnes. Les matelas TEMPUR® sont dotés de la technologie SmartCool ™ régulant la température et absorbe l’excès de chaleur. La housse QuickRefresh ™ se retire d’un simple zip et se lave en machine à 40°C.
Quel matelas selon votre budget ?
Budget serré
Choisissez un matelas mousse bien noté, avec une densité correcte. Puis, investissez dans un surmatelas pour améliorer instantanément le confort d’un matelas classique.
Investissement haut de gamme
Un bon matelas peut durer 10 à 15 ans. Il ne s’agit pas d’un achat, mais d’un investissement dans votre bien-être quotidien.
Assurez vous de la durabilité de votre matelas en regardant sa durée de garantie. TEMPUR® offre des garanties longues et une qualité de fabrication exceptionnelle.
Astuces des experts sommeil pour bien tester un matelas
- Allongez-vous au moins 10 minutes dans votre position habituelle.
- Vérifiez que le soutien est homogène, du cou jusqu’aux jambes.
- Bougez : votre partenaire sent-il les mouvements ?
- En ligne, choisissez une marque qui propose 100 nuits d’essai, comme TEMPUR®.
- Pensez aussi à la hauteur du matelas pour un lit esthétiquement bien proportionné dans votre chambre. Mais aussi pour bien choisir la taille de bonnets de votre drap housse.
Pourquoi choisir un matelas TEMPUR® ?
Né de l’espace et perfectionné pour le sommeil. TEMPUR® améliore le sommeil du plus grand nombre de personnes, chaque nuit, partout dans le monde.
Ma première “rencontre” avec le fabricant Tempur ne s’est pas faite dans un showroom, mais à travers un épisode du podcast How I Built This. Guy Raz y donne la parole à des inventeurs, des fondateurs, des visionnaires. C’est une mine d’inspiration. Mon épisode préféré reste sans doute celui avec James Dyson, dont le parcours est fascinant. Mais celui qui m’a profondément marqué, c’est l’histoire de Bobby Trussell, ancien cavalier passionné qui a fait un virage improbable vers… l’univers du matelas. Ce moment m’a interpellé, car il traduit parfaitement ce que j’ai ressenti en découvrant les produits TEMPUR®. Il raconte :
“Le lendemain, j’ai dormi sur ce matelas en mousse à mémoire de forme. Et au réveil, je me suis dit : C’est le produit le plus incroyable que j’aie jamais découvert. À cet instant, j’ai su que je voulais consacrer ma carrière à l’univers du matelas.”
Cette phrase m’a frappée. C’est ce genre d’évidence que l’on ressent quand on découvre un produit qui dépasse les attentes, qui change la donne. TEMPUR® n’est pas un simple fabricant de literie, c’est une marque innovante, au croisement de la science, du design et du bien-être. Et aujourd’hui, après avoir testé leurs produits, je comprends exactement ce qu’il a voulu dire.
Les atouts des matelas TEMPUR®
- Adaptabilité extrême : réagit à la chaleur, au poids et à la forme du corps,
- Réduction des points de pression : moins de douleurs,
- Indépendance de couchage : idéal pour les couples,
- Durabilité exceptionnelle : la haute qualité des différents matériaux utilisés offre aux matelas une grande durabilité,
- Collections variées pour chaque profil de dormeur.
Et pour aller plus loin, la marque propose aussi des oreillers et des sommiers pour un confort 100 % sur-mesure. Il y a même des accessoires spéciaux pour les voyages. Je peux vous dire que cette gamme me fait de l’oeil !
Quel matelas TEMPUR® choisir selon votre profil ?
TEMPUR® souligne l’importance des critères suivants pour bien choisir un matelas : taille, matériau, soutien, accueil, épaisseur.
TEMPUR Form™ Original
Le matelas TEMPUR FORM™ originel est l’évolution de leur matelas pionnier Original, avec le matériau TEMPUR Adapt®, né de latechnologie NASA. Pour les dormeurs qui recherchent le confort et soutien. Ce matelas fabriqué au Danemark est garanti 10 ans.
Tempur Pro® CoolQuilt
Le matelas TEMPUR® Pro CoolQuilt est l’un des matelas le plus innovant que TEMPUR® ait jamais conçu. Le matériau TEMPUR® Advanced à l’intérieur allège la pression de 20 % supplémentaires*, absorbe davantage de mouvements et s’adapte encore mieux à votre corps. Tandis que la housse alliant Matériau TEMPUR® et régulation de la température vous offre confort et soutien incomparables. Le matelas TEMPUR® Pro CoolQuilt est disponible en différentes épaisseurs et conforts d’accueil pour répondre à vos besoins individuels de couchage
* Basé sur des tests internes comparant le Matériau TEMPUR® Original et le Matériau TEMPUR® Advanced, menés par Dan-Foam ApS entre février et juillet 2021.
Tempur Pro® SmartCool™
Repose sur le TEMPUR Advanced, mais va encore plus loin : meilleure adaptation morphologique, absorption accrue des mouvements, housse qui régule la température, et durabilité prolongée. C’est donc le top pour une expérience de sommeil réellement sur-mesure et performante.
Jusqu’au 2 novembre, optez pour le matelas FORM™ 180×200 : 1 699 € au lieu de 2 499 €.
Chaque matelas TEMPUR® est soumis à 67 contrôles qualité sur environ 60 heures de fabrication. Si un de leur spécialiste estime qu’un matelas ne répond pas leurs exigences, il peut simplement le refuser.
Il n’existe pas un seul “bon matelas”, mais le bon matelas pour vous. Celui qui respecte votre morphologie, votre style de vie, vos envies de confort. Et si vous cherchez l’excellence, les matelas Tempur s’imposent comme une référence haut de gamme, pensée pour améliorer votre sommeil chaque nuit.